このゴールデンウィーク期間には、恵那ライオンズカップ、東海クラブバスケットボール選手権大会（プレ）愛知県予選2回戦が控えており、大会に向けて強度を意識した練習を行いました。

土日の最初の1時間、三品コーチに指導いただいているラントレの時間に「本気とは何か」を改めて選手たちに問いかけました。

疲労が溜まってきた時。体力が削られてきた時。それでも「あと一歩」を振り絞って出せるのか。それとも、その一歩が出せずに終わるのか。この差が、その後に待っている未来を大きく変えていきます。

99％で頑張ることは、100％ではありません。毎回、自分の限界を超える“101％”で取り組むことで、体力も筋力も、そしてバスケットの力も確実に成長へとつながっていきます。

自分自身も中高でバスケットを経験してきた中で、本当にしんどい時、苦しい時の感覚は少なからず理解しているつもりです。時には立てないほど追い込むことで、次のひと伸びが生まれることもあります。

ただ今回の練習では、その手前でセーブしている姿が随所で見られたため、一度練習を止めて話をしました。

その後、同じトレーニングをもう一度実施。指定されたタイムに間に合うメンバーが明らかに増えました。

これが「今の基準」であり、変えていかなければいけない部分。チーム全体で再認識できた時間になったと思います。

その後の対人練習でも「自分自身の限界を超える」をキーワードに実施。練習後には足をつる選手も出るほどの強度でしたが、メニュー自体は普段と変わっていません。

“取り組み方”が変わるだけで、ここまで変わる。そのことを感じ取ってくれていたら嬉しいです。

オフェンスとディフェンスのぶつかり合いも、これまで以上にインテンシティの高い場面が多く見られました。この基準を、これからも継続していきたいですね。

Beyond yourself

5月は「自分自身の限界を超える」をテーマに取り組んでいきます🔥