三浦コーチからもアナウンスがありましたが、今月は今年度最後の「ハンドリングクエスト」報告月となります🐼

ハンドリングは、ファンダメンタルの中でも土台中の土台。ボールコントロール力は選手として欠かせない要素であり、学年が低いうちから高めていきたいという目的で始めた取り組みです。

約2年前にスタートした当初はタイムに大きなバラつきがありましたが、今では目標タイムをクリアできる選手が確実に増えてきました。

体育館での練習ではほとんど実施していませんが、それでも成果が出ているのは、ハンドリングクエストの存在も大きいと実感しています。

この取り組みを始めた世代が徐々に上級生となり、積み重ねてきたものが実績として形に表れていることも、自信につながっています。

基礎トレーニングは、どうしても地道な道のりになります。ですが、振り返ったときに必ず成長という答えを返してくれるのが、こうした積み重ねです。

ということで…
次回のALL練習で、抜き打ちテストを実施します😏

⸻

⭐️ ハンドリングクエスト概要

INUYAMAでは、月ごとのチャレンジクエストに加え、毎日取り組んでほしい練習として「ハンドリングクエスト」を企画しています。

「ハンドリングクエスト」は、バスケットボールに欠かせないボールコントロール力（＝ハンドリング）の向上を目的とした取り組みです。

内容は、「昭和ハンドリング」のベストタイムをチーム全体で競います🔥

【昭和ハンドリング】
・胴回し（左右）×各20回
・もも回し（内・外）×各20回
・8の字（前・後）×各20回

▶︎参考動画
https://youtu.be/NvQvyugIe7o?si=rSW8O-YCRnT2k4CI

毎日取り組む練習ですが、報告は4月・8月・1月の期間限定とし、報告月期間内でのベストタイムを提出してもらいます。

⸻

🗓 報告方法
報告月に全体LINEで「報告用ノート」を作成します。そこへ、ベストタイムをコメントで報告してください。

📊 集計結果
ランキング形式でHPにて公開します。
https://inuyama-bbc.com/ranking/ZCNXG-P0

⸻

🎯 目標タイム
・6年生：12月までに【平均40秒台】
・5年生：6年生になるまでに【最高記録40秒台】
・4年生以下：5年生になるまでに【50秒前半】

⸻

集計期間は限られていますが、本当に大切なのは「集計外」の毎日の積み重ねです。

場所を選ばず、1人でも取り組める最高のトレーニング。INUYAMAのスペシャルな選手になるために、継続して取り組んでいきましょう🔥