水曜オンライン担当の水野です。
今回もご参加ありがとうございました🔥

◾️トレーニング内容

①🎾🎾🏀でジャグリング。
※できない子はボール２つでお手玉を行う。

②🎾🎾🎾でジャグリング。

③ティッシュペーパー2枚、🎾でジャグリング。

④🏀を人差し指に乗せて、🏀を回す。
できる子は回し続ける。
利き手じゃない手もできる子はやってみる。

⑤両手、両足を床に付ける。
🎾を右手に持ち、🎾を上に上げた後左手でキャッチする。これを繰り返す。

⑥⑤ができた子は両足を🏀の上に乗せて、⑤を行う。

⑦🎾を両手に持ち、足元に🎾を置く。
右手の🎾を上に上げて、左手の🎾で身体回しのハンドリングを1回行う。その後、上に上がった🎾を右手でキャッチする。
→右手、左手交互に行う。
※できる子は足元の🎾を片足で交互にタッチしながら行う。

⑧コーチが言う文章を理解して次の行動をしてください。
※コーチの話を聞いている時は、🏀で背面キャッチをしながら聞いてください。

・1〜10の数字の呼び方をみんなで確認します。
→いち、に、さん、し、ご、ろく、なな、はち、きゅう、じゅう。

今から言う言葉の中に数字が隠れています。
全部足し算をするといくつの数字になるでしょうか。
答えが分かった人は、答えの数字の数だけ🏀で身体回しのハンドリングを行い、それが終わったらミュートを外して『◯年　フルネーム　わかりました！』と答えてください。
答えが違う場合、最初からハンドリングをやってもらいます。

【文章】
『きょうのあさご（5）はんは、ご（5）はんとふりかけとたまご（5）やきだった。ご（5）はんはちゃわんご（5）はいたべた。』

【答え】
5+5+5+5+5＝25

🏀乗り選手権〜誰が1番長く乗れるか〜

初代チャンピオン　　中島かい
第二回チャンピオン　田中あゆむ（1）
第三回チャンピオン　山本ゆいと
第四回チャンピオン　中西はる
第五回チャンピオン　中西はる
第六回チャンピオン　中島かい
第七回チャンピオン　山本ゆいと（2）
第八回チャンピオン　中西はる
第九回チャンピオン　なし
第十回チャンピオン　蟹江ようた
第十一回チャンピオン　蟹江ようた（2）
第十二回チャンピオン　中島かい
第十三回チャンピオン　中西はる（4）
第十四回チャンピオン　
山本ゆいと（3）＆中島かい
→時間切れのため残り2人をチャンピオンとしました。
第十五回チャンピオン　中島かい

▼一言コメント

皆様、今日もお疲れ様でした🙇‍♂️

前回のオンラインレッスンが始まる前に、指先に🏀をのせて回すのをアピールしてくれる子がいたので、今回のオンラインレッスンではみんなでチャレンジしてもらいました☝️

初めてやる子や、やったことのある子も中にはいましたが、なかなかうまく🏀を回すことができない姿がちらほら画面越しに見えたので、前回アピールしてくれた子に『コツ』を子供達に向けてアドバイスしてもらった所、『🏀の中心に指を置くことが大事で、毎日🏀を触っていたらできるようになります！』と教えてくれました👌

私の言葉で伝えるよりも、実際にやって見せることができる子供達の言葉の方がみんなに伝わりやすいかもしれない…とアドバイスをしてもらった子に私もヒントをもらいました。

30分というとても短い時間ですが、楽しくみんなで成長できていると実感できる瞬間が、体育館でバスケをしている時以外も感じれるなんて、とても幸せ…と感じた１日でした。

今日も皆さんご参加ありがとうございました🙏