どうも！HANDLING QUEST担当の三浦です🐼

今月のチャレンジクエストは「ジョーダン・シューティング」をお題にしました🏀

これは河村勇輝選手が小学生の頃に考えたシュートメニューで、フリースロー10本 → ミドルシュート8本 → 3ポイントシュート5本、合計23本を連続で決め切ることを目標とした練習です。

河村選手といえば、小柄（172cm）ながら視野の広さと正確なパスでチームをコントロールする日本を代表するポイントガードです⛹🏻‍♂️さらに得点力も高く、特にフリースローの成功率はとても優れています。

📊 河村勇輝選手のフリースロー成功率
高校3年生（2019–20）：76.7%
横浜ビー・コルセアーズ時代：82.0%
（参考：NBA平均78.4%）

河村選手は、小学生の頃から毎日300〜600本ものシュート練習を続けていたそうです。ただ、本数を重ねるだけでは作業的になってしまうと感じた河村選手は、緊張感を持たせるため「ジョーダン・シューティング」を考えました🧠こうした積み重ねが、今の高い成功率につながっているのかもしれません📝

今回のチャレクエでは、このメニューを成功させることだけが目的ではありません。大切なのは、毎日コツコツと練習を続けることです🔥

最終的に、挑戦者の中から「ジョーダン・シューティング成功者」が出てくることを楽しみにしています✨