お疲れさまです。宇野です。

先日の運動能力測定フィードバック会、お疲れさまでした。

今回は録画をYouTubeの限定公開で共有していますので、当日参加できなかった選手も含め、必ず時間を作って視聴してください。

今回のフィードバックは、単にデータの見方を学ぶだけではなく、練習や日頃の生活への向き合い方など、第3タームに向けて大切な考え方が詰まった内容だったと思います。

どう向き合うか。どう取り組むか。どう生活するか。

一人ひとりの意識や行動の積み重ねが、より強い集団をつくっていきます。

また、今回の運動能力測定の結果については、しゅんすけコーチと相談しながら各カテゴリーごとにデータを整理して共有しています。選手の皆さんは必ず確認をお願いします。

今回の測定の目的は、自分自身の能力の現在地を知ること。そして、チームやカテゴリーの中での立ち位置を把握し、個人やチームとしての目標を明確にすることです。

ただこれから身長が何センチ伸びるとか、自分はチームで何番目だったとか、それで終わるのではなく、明確な数値がでたので、何を目標にしていくのか、何を意識して練習に取り組むのかを考えていけると良いと思います。

データの見方や活用方法など、分からないことがあれば気軽に声をかけてください。

また、可動域チェックについては、それぞれの身体の状態に合わせたストレッチ動画を準備しています。

毎日自宅で取り組めるようにしていきますので、怪我をしない身体づくりにも取り組んでいきましょう💪🏻