水曜オンライン担当の水野です。
今回もご参加ありがとうございました🔥

◾️トレーニング内容

①🎾を１つ持つ。
🎾で身体回しのハンドリングを行う。
※🎾を床に落とさないようにする。

②足元に🏀を置く。
足元の🏀を足で交互にタッチする
※🏀がなるべく動かないように、足の指・もしくは靴の先で優しくタッチするようにする。

③ 両手に🎾を持つ。
右手の🎾を上に上げてから、左手の🎾で身体回しのハンドリングを1回行い、上に上げた🎾を右手でキャッチする。
これができたら、逆の手でも同じ事を行う。
※🎾を床に落とさないようにする。

④両手に🎾を持つ。
２つの🎾でドリブルを行う。
できる子は、交互ドリブル・同時ドリブルの両方を行う。
これができたら目を瞑って行う。
※ドリブルを行う時に、手で🎾をキャッチしないようにする。また、手の平ではなく手の指でドリブルを行えるようにする。

⑤ 利き手に🏀、もう片方の手に🎾を持つ。
🎾を上に投げて、🏀で身体回しのハンドリングを行う。
ハンドリングを行った後、🎾をキャッチする。
※🎾・🏀共に床に落とさないようにする。

⑥①と②を組み合わせて行う。

🏀乗り選手権〜誰が1番長く乗れるか〜
→時間切れの為持ち越しとなります🙏

初代チャンピオン　　中島かい
第二回チャンピオン　田中あゆむ
第三回チャンピオン　山本ゆいと
第四回チャンピオン　中西はる
第五回チャンピオン　中西はる
第六回チャンピオン　中島かい
第七回チャンピオン　山本ゆいと
第八回チャンピオン　中西はる
第九回チャンピオン　なし

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一言コメント
皆様、今日もお疲れ様でした🙇‍♂️
今回は豊橋のミニバスチーム『FINS』さんの選手がオンライン練習に参加してくれました。他のチームとこうして交流ができるのはとてもおもしろいです。毎週参加してくれる犬山の子達の刺激にもなりますし、バスケットを通じて色んな子供達・そして親御さんとも繋がれるのはなんとも言えない嬉しさがあります。

次回は記念すべき30回目です。

最近取り組み始めた🏀乗り選手権ですが…
今回は私が勝手に盛り上がりすぎて時間が足りなくなってしまい、次回に持ち越しとなりました。ごめんなさい🙏

🏀乗り選手権の第10回目チャンピオンには誰が輝くのか…乞うご期待です。

・いつも参加してくれる犬山の子達＆スタッフ
・今回初めて参加してくださったFINESの子達
・名古屋ダイヤモンドドルフィンズU15吉田コーチ㊙️

ご参加ありがとうございました😊